美肌の秘訣はマッサージにあり
「お肌を美しく」保つには
たくさんの方法がございますが
今日はその中の一つ、マッサージのお話を☺️
足がむくむのと同じようにお顔にも不要な老廃物は日々溜まっていきます。
それらを流してあげることですっきりとした小顔になりますし
また私たちのお肌の細胞は約ひと月サイクルで新しく生まれ変わっていますが
年齢と共にそのサイクルが長くなっていきます。
マッサージを行うことで血流が良くなり
新陳代謝が高まり、お肌の再生サイクルが整います。
古い細胞は早めに生まれ変わらせてあげましょう！
理想は1日1回ですが
まずは週末だけ、水曜日だけなど
週に１度でも良いので習慣にしていただきますと
目に見えての変化を感じられると思います！
お風呂でメイクを落とした後、マッサージでも良いですし
私は朝起きてすぐ、洗顔前にまだ半分ぼんやりとした状態で行っています😄
次第に目も覚めますし、お化粧のノリも違いますのでオススメです！
マッサージ方法はぜひこちらをご参考にされてみてください！